Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики Диеты и фитнес

Как похудеть за одну неделю?

Если вы серьезно решили сбросить несколько лишних калорий, то в первую очередь нужно придерживаться некоторых важных правил. Для начала вы должны определиться, сколько вы хотите потерять калорий.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Продукты на страже фигуры

В рационе каждого человека присутствуют продукты, которые не прибавляют ненужные килограммы, но и помогают сжигать лишние жиры.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Без спорта похудеть практически невозможно

Наверное, почти каждый человек желает быть красивым, нравится любимому человеку, ощущать себя уверенно и раскрепощенно. Но не всегда это легко сделать. В большинстве случаев неуверенность в себе, замкнутость, ненависть на весь окружающий мир является причиной лишних килограмм человека.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Красивый подтянутый живот.

Каждая женщина или девушка мечтает о красивом подтянутом животе! Но в этой ситуации можно сказать так: тут не мечтать нужно, а задаться целью и довести ее до желанного результата.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Кофе для похудения

Употреблять кофе в целях похудения – сравнительно старый спортивный рецепт, который известен еще по полуподвальным качалкам. Кофеин прекрасно тонизирует и помогает удерживать повышенный уровень физической активности.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Здоровье нашего тела. Как правильно проводить разгрузочный день.

Хотите быть всегда в тонусе и чувствовать себя хорошо, ощущать что в здоровом теле и правда находиться здоровый дух, тогда читаем статью, про то, как правильно проводить разгрузочный день.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS